便秘薬を使い続けると、一度に１００錠飲んでも効かなくなります！　それでも続けますか？

１日１分で便秘を劇的に解消する方法

便秘って苦しいですね

「お通じ快腸セミナー」へようこそ！

第十七回「お通じ快腸」セミナー

「なっとう」の効用

ゆで大豆と同じ栄養を持ちますが、納豆菌によって醗酵させたため
に、非常に消化が良く、離乳期の赤ちゃんでも食べられます。
ビタミンB1、B2、そして亜鉛もかなり含みます。

納豆のあの独特の粘りは、グルタミン酸と、ポリペプチドと
フラクタンの混合物です。

納豆の食物繊維は、１００ｇ当り6.7gです。
そして、水溶性食物繊維　１　に対して、　不溶性食物繊維　２
の割合で含まれています。
小粒、ひき割りなどの違いによる栄養的な差はないと考えられます。

おいしいレシピは、

「便秘はどうしておこるの？」

無料ダウンロードの「健康増進マニュアル」２－５　　豆、ナッツ等加工品
からレシピをご覧ください。

忙しく働く女性や、男性ビジネスマンも、外食が多く、食事時間が不規則
だったりすると、１日に必要な食物繊維を約２０グラム～２５グラム
摂ることは大変むずかしくなってしまいます。
これは、よいサプリメントで補うしかありません。

便秘改善はこれが一番！！！
「ディリーバイオベーシックス」

食物繊維他・野菜・果物・ハーブ含有！

（１回飲むと翌日の朝トイレでおどろくことが？）

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健康増進協会　　代表　橋本甫邦
〒333-0816
埼玉県川口市差間２－１７－２４
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一日一分で便秘を劇的に解消する方法
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