便秘薬を使い続けると、一度に１００錠飲んでも効かなくなります！ それでも続けますか？
１日１分で便秘を劇的に解消する方法
便秘って苦しいですね
「お通じ快腸セミナー」へようこそ！
第三十回「お通じ快腸」セミナー
「いちご」の果物で食物繊維を！
いちごの国産品は１２月から翌年６月まで出回ります。
特に、３月、４月がシーズンです。また、いちごは
酸化を防ぐビタミンＣを多く含んでいるので、
いちごの色を鮮やかに保つことができます。
ジャムの他、ケーキやジュースにも欠かせません。
食物繊維は、100g 当り 1.3g 含まれ、その
主成分はペクチンです。ペクチンは、ジャムの
とろみの成分ですが、熟しすぎると減少するので
りんごのペクチンを加えると補えます。
おいしいレシピは、
無料ダウンロードの「健康増進マニュアル」２−３ 果物
からレシピをご覧ください。
忙しく働く女性や、男性ビジネスマンも、外食が多く、食事時間が不規則
だったりすると、１日に必要な食物繊維を約２０グラム〜２５グラム
摂ることは大変むずかしくなってしまいます。
これは、よいサプリメントで補うしかありません。
便秘改善はこれが一番！！！
（１回飲むと翌日の朝トイレでおどろくことが？）
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健康増進協会 代表 橋本甫邦
〒333-0816
埼玉県川口市差間２−１７−２４
TEL : 048-290-1380
FAX : 048-290-1379
Email: info@abc-hij.com
URL : http://2a-11.abc-hij.com/
URL : http://2a-21.abc-hij.com/
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