夏は便秘になりやすい!!!
暑くて汗をかき、体内の水分が減って便秘になりやすいのでご注意!!!
日頃から便秘に悩む働く女性にとって、快適に夏を迎えるためにも今から
「お通じ対策」をやっておかなくては・・・
読売新聞によると、食品大手カゴメ(名古屋市)が今年2月女性400人
に行った調査によると、約45%が便秘に悩み、約一割の人が4日以上
お通じがない・・・ という結果でした。
便秘で困ったこと(複数回答)
「おなかがポッコリする」 −−−−−約67%
「おならが臭くなる」 −−−−−約49%
「フキデ物が出きる」 −−−−−約32%
「イライラする」 −−−−−約17%
便秘解消法(複数回答)
「水分をとる」 −−−−−約45%
「食物繊維が豊富な食品を食べる」ーーー約35%
などが上位でした。
やはり、便秘が日中の仕事に悪影響しているのがうかがえます。
忙しく働く女性や、男性ビジネスマンも、外食が多く、食事時間が不規則
だったりすると、1日に必要な食物繊維を約20グラム〜25グラム
摂ることは大変むずかしくなってしまいます。
これは、よいサプリメントで補うしかありません。
便秘改善はこれが一番!!!
「ディリーバイオベーシックス」
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健康増進協会 代表 橋本 甫邦
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便秘速攻解消研究所
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